Những nguy hiểm của việc đi dép xỏ ngón là gì?

Những nguy hiểm của việc đi dép xỏ ngón là gì?
1 Dị dạng ngón chân, hình thành móng vuốt
Khi đi dép xỏ ngón, do phần quai duy nhất giữa các ngón chân không đủ lực đỡ cho bàn chân để nhấc dép xỏ ngón nên bất cứ khi nào gót chân rời khỏi mặt đất, các ngón chân sẽ cong lên và "móc" dép xỏ ngón, và cách tác dụng lực không tự nhiên , giữ các ngón chân ở trạng thái uốn cong trong thời gian dài, dẫn đến tê, cứng, đau gân Achilles và các triệu chứng khác. Lâu dần sẽ gây căng gân Achilles, viêm dây thần kinh, phù nề, đôi khi làm mòn khe hở giữa các ngón chân với miếng băng, dẫn đến nhiễm trùng.
2. Mắt cá chân thiếu hỗ trợ, dễ bong gân
Khi đi dép xỏ ngón đế mỏng, do giày không hỗ trợ mắt cá chân nên trọng tâm cơ thể của người mang sẽ vô thức nghiêng về phía trước, làm tăng đáng kể áp lực lên mắt cá chân, dễ dẫn đến bong gân cơ bắp chân và cân gan chân. Cứ tiếp tục như vậy, mô sụn giữa xương mắt cá và xương đầu gối cũng sẽ bị thoái hóa, dẫn đến chứng tăng sinh xương và thậm chí là gai xương. Giày phẳng quá phẳng cũng dễ bị chấn thương vì lý do này và không thoải mái như vẻ ngoài của chúng.
3. Sử dụng lâu dài sẽ gây đau gót chân, trường hợp nặng sẽ xuất hiện gai gót chân
Dép xỏ ngón đế mỏng và đế bằng có khả năng hấp thụ sốc trên mặt đất kém hơn. Khi đi bộ, đôi giày liên tục vỗ vào mu bàn chân, lực chống sốc hình thành từ mặt đất liên tục dội xuống chân. Về lâu dài sẽ dẫn đến Bàn chân bị căng và tổn thương, trường hợp nặng sẽ xảy ra hiện tượng tăng sinh xương và gai gót chân.
4. Không thể nâng đỡ vòm bàn chân, dẫn đến bàn chân bẹt
Bàn chân của người bình thường có vòm cong hoạt động như bộ giảm chấn tự nhiên, có thể giúp chúng ta hấp thụ chấn động khi đi bộ. Tuy nhiên, hầu hết các loại dép xỏ ngón trên thị trường đều được thiết kế với đế phẳng hoàn toàn, không thể vừa với hình dáng bàn chân, dẫn đến không đủ nâng đỡ vòm bàn chân, dễ dẫn đến tăng tải trọng cho bàn chân. Bước đi như thể chúng tiếp xúc trực tiếp với mặt đất mà không có giày, vừa không vừa với độ cong của lòng bàn chân, cũng như không thể hỗ trợ đủ cho bàn chân. Điều này có thể gây đau ở gót chân, vòm và ngón chân của bạn. Cuối cùng dẫn đến dây chằng và gân bị mất và mềm, bàn chân lạnh và đầu gối dễ bị căng, đồng thời ảnh hưởng đến độ cong của vòm bàn chân, dẫn đến bàn chân bẹt, khiến bàn chân bị lún quá mức, thậm chí gây ra thắt lưng, cột sống. , cột sống cổ và các tổn thương khác.
5. Đẩy nhanh quá trình lão hóa khớp eo và chi dưới
Để có thể kẹp giày chắc hơn, bạn thường thay đổi dáng đi một cách vô thức, tần suất nhanh hơn, bước nhỏ dần, lâu ngày các ngón chân sẽ bị căng ra một cách vô thức và sẽ co quắp lại để “chộp” lấy giày. đế. Nhưng điều này lâu ngày sẽ khiến trọng tâm của cơ thể ngả về phía trước một cách không tự nhiên, và để đạt được sự cân bằng của cơ thể, phần eo sẽ ngả về phía sau một cách tự nhiên. Theo thời gian, không chỉ đầu gối, cột sống bị đau nhức mà các khớp thắt lưng, chi dưới cũng bị lão hóa nhanh chóng.
6. Bàn chân dễ bị chấn thương
Lòng bàn chân và mu bàn chân thường cọ sát vào nhau nhiều lần, lâu ngày sẽ có cảm giác đau rát, thậm chí trầy da. Khi đi trên đường sỏi và đường lầy lội, dép xỏ ngón không thể bảo vệ bạn. Vết cắt, đâm và trầy xước là không thể tránh khỏi.
7. Chất lượng da sẽ xấu đi
Do bàn chân tiếp xúc với không khí trong thời gian dài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm mất nước nghiêm trọng, da bàn chân dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, trở nên khô và lão hóa, bàn chân sẽ bị rám nắng trong thời gian ngắn. Da trên bàn chân của con người rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, nhưng nó thực sự rất mỏng. Nếu trời quá khô, da khô có thể bị nứt và tạo cơ hội cho tia UV ảnh hưởng đến da và gây ung thư da.